Die Jahreszeitenübergänge können uns manchmal sehr herausfordern.
Zu diesem Thema gibt es einen wundervollen Hatha Yoga XL goes Ayurveda Workshop im Oktober im Cityoga Darmstadt: Genauer am 16.10. von 18-20h : I am grateful.
In diesem Hatha Yoga Flow lade ich dich ein, dich hinzugeben.
Der Fokus des Monats Oktober sind Vorbeugen.
Sie stehen dafür, sich dankbar zu verneigen und aus der Vorbeuge heraus wieder zu entfalten.
Vorbeugen unterstützen dich in die Ruhe und Hingabe zu kommen. Mit viel Geduld und Weichheit wirst du durch eine achtsame Praxis geleitet.
Vorbeugen massieren deine Bauchorgane, wirken auf deine gesamte Körperrückseite und regen das Immunsystem an.
Wie weit du gehen magst, wirst du selbst herausfinden.
Du bekommst in diesem Workshop einen Einblick & Tipps aus dem Ayurveda, wie du sommerfrisch und ausgewogen in der neuen Jahreszeit, dem Herbst, ankommst und wie du die Doshas gut balancieren kannst.
Gerne bringe deine eigene Yogamatte mit.
Energieausgleich für 120 Minuten: 40€
Du kannst dir deinen Platz über Eversports sichern.
Sei dabei!
Ich freue mich schon riesig auf dich und mit dir in den Herbst zu kommen!
Namaste
Deine Bille
