…ist am 23.10. von 18-20h im Cityoga Darmstadt: Yin Yoga & ätherische Öle : Das Lungenmeridian:

Ich nehme dich in dieser Yin Yoga Sequenz mit in den Herbst.
Je weiter du in den Herbst eintauchst und siehst, wie die Schönheit des Loslassens aussehen kann, umso mehr bist du eingeladen, zu klären, was jetzt gehen darf.
Der Herbst steht für die Wandlungsphase, das Element Metall.
Die Organe, die dem Metall zugeordnet sind, sind Lunge und Dickdarm. Über die Lunge nimmst du das Atem-Qi auf.
Dieses verbindet sich mit dem Nahrungs-Qi zu deiner „Grundenergie“, die dir für dein Leben zur Verfügung steht. Der Atem ist sehr wichtig, weshalb ihn alle spirituellen Traditionen als Mittel der Konzentration und Meditation verwenden.
Ein Pranayama rundet die Yogapraxis ab.
Du lernst ein Öl kennen, dass dich wundervoll darin unterstützt, tief zu atmen, dich zu erden und zu öffnen für alles, was du loslassen kannst.
Bringe gerne deine eigene Yogamatte mit, ein Bolster, Blöcke und eine Decke. Du kannst das Equipment gerne auch ausleihen.
Der Energieausgleich für 120 Minuten: 40€
Anmeldungen über Eversports.
Ich freue mich sehr auf dich: kOMm auf deine Matte!
Namaste
Deine Bille