Am kommenden Samstag findet im wundervollen Balance Yoga Studio in Darmstadt ein Yin Yoga Special mit mir statt. Von 16-18h geht es um das Lungenmeridian und deinen Atem.

Ich nehme dich in dieser Yin Yoga Sequenz mit in den Herbst.
Je weiter du in den Herbst eintauchst und siehst, wie die Schönheit des Loslassens aussehen kann, umso mehr bist du eingeladen, zu klären, was jetzt gehen darf.
Der Herbst steht für die Wandlungsphase, das Element Metall.
Die Organe, die dem Metall zugeordnet sind, sind Lunge und Dickdarm. Über die Lunge nimmst du das Atem-Qi auf.
Dieses verbindet sich mit dem Nahrungs-Qi zu deiner „Grundenergie“, die dir für dein Leben zur Verfügung steht. Der Atem ist sehr wichtig, weshalb ihn alle spirituellen Traditionen als Mittel der Konzentration und Meditation verwenden.
Ein Pranayama rundet die Yogapraxis ab.
Du lernst ein Öl kennen, dass dich wundervoll darin unterstützt, tief zu atmen, dich zu erden und zu öffnen für alles, was du loslassen kannst.
Bringe gerne deine eigene Yogamatte mit, ein Bolster, Blöcke und eine Decke. Du kannst das Equipment gerne auch ausleihen.
Der Energieausgleich für 120 Minuten: 44€
Anmeldungen über Eversports.

Bitte schreibe mir, falls du Fragen zu diesem Workshop hast!

Einen wundervollen Abend,

deine Bille